Chère madame,
je reviens vers vous, un très long moment après la séance, qui a eu lieu le 4 juillet. J’étais venu consulter pour apprendre à vivre avec des acouphènes … Je vous avais promis un retour, le voici enfin !
tout d’abord, je vous remercie de votre écoute; cela m’a permis de me relâcher et d’être réceptive à vos suggestions de “mise à distance ” des acouphènes. L’image de la bulle dans laquelle me réfugier ne me plaisait pas (un peu claustrophobique …) je l’ai remplacée par un nid douillet, plus ouvert !
Dès le lendemain, j’ai appliqué cette mise à distance, lorsque les acouphènes m’empêchaient de m’endormir. Je dois dire qu’après 15 jours, j’avais retrouvé le sommeil ! En résumé, les sifflements sont toujours là, mais ne m’empêchent plus de dormir, ne m’agacent plus. {…}
Encore un grand merci.